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Programme MBSR en ligne

PROGRAMMES MBSR EN LIGNE

Vous souhaitez faire l’expérience de la méditation de pleine conscience dans un cadre privilégié avec un instructeur MBSR mais vous ne pouvez vous rendre sur le lieux de séances. Trop loin, pas le temps…ou pas possible physiquement de se déplacer pour des raisons de santé ou de mobilité. Voici une solution pour vous :

Un programme MBSR en ligne que vous pourrez suivre à domicile ou d’où que vous soyez.

Validé par le « Center for Mindfulness » de l’université de Brown, aux Etats-Unis, leader dans la recherche scientifique et la formation des instructeurs MBSR, en lien avec l’ADM, L’Association du Développement de la Mindfulness en France, ce cursus en ligne vise à transmettre les fondamentaux du programme MBSR habituellement vécu en présentiel. 

Les études montrent qu’un programme en ligne a la même efficacité qu’un programme en présentiel. L’efficience du programme étant grandement déterminée par la régularité de la pratique personnelle.

Les séances de 2h30 se dérouleront le mardi soir de 20h à 22h30.

Le programme MBSR en ligne débutera le mardi 22 septembre et s’achèvera le mardi 17 novembre 2020.

Il n’y aura pas de séance le mardi 13 octobre et celle du mardi 27 octobre sera déplacée au jeudi 29 octobre 2020.

La journée entière de pratique aura lieu le samedi 14 novembre.

L’inscription à ce programme en ligne vous garantira la possibilité de tirer les bienfaits de ce programme tout en étant chez vous.

Pour toute question : 0660925278 ou contact@mindfulway.fr.